2024.10.17（木）　　9:30～ ／ 11:00～

「地域を明るく元気に！！！」をモットーに、医療・福祉・教育の現場等、県内外にて、インド発祥の「笑いヨガ」の普及活動をしている内山弘子さんをお迎えして、「笑いヨガ」を開催します！

「笑いヨガ」は老若男女問わず誰でも簡単にできる健康体操です。 心と体のバランスを整え、認知症予防や高血圧・高血糖・便秘・肩こり・うつ などのの改善が期待できます。 音楽を取り入れた、楽しいヨガを行いますよ！
動きやすい服装でお越しください！